Hubnutí po porodu 05/2012 - hubnutí po porodu

Před porodem řeší každá nastávající maminka úplně jiné problémy, ale jakmile porodí a trochu se ustálí rytmus života s novým členem rodiny, začne většinu z nás trápit otázka, jak se zbavit přebytečných kilogramů získaných v těhotenství, jak nejlépe znovu zformovat postavu a jak to udělat, aby znovu mohla co nejdříve nosit totéž, co před těhotenstvím. Některé maminky mají štěstí a vrátí se ke své váze i postavě prakticky okamžitě, pro většinu to ale vyžaduje určité úsilí. Možná proto uvítáte dobré rady naší výživové poradkyně Jany Vašákové. Více

Hubnutí v praxi - ukázkový jídelníček | 17. 05. 2012

Po teorii může přijít na řadu praxe v podobě ukázkového jídelníčku, který by vám měl sloužit jako inspirace. Představa, že byste měly jíst 5 až 6 porcí denně pestrého jídla, bývá někdy dost děsivá. Nemusíte se však bát, není to nic složitého. Více

Manuál hubnutí po porodu | 08. 05. 2012

Když už jste po šestinedělí, můžete přidat na pohybu. V kombinaci s vyváženým a zdravým jídelníčkem by pro vás mohlo být pozvolné shazování nadbytečných kilogramů hračka. Myslete však na to, že mateřství je samo o sobě běh na dlouhou trať. A tak buďte v první řadě v pohodě a užívejte si tohle krásné období. Více

Dieta v těhotenství? | 01. 05. 2012

Ačkoliv poslední trendy nadržují hubeným nastávajícím maminkám, dieta v těhotenství není zdravá pro plod ani pro ženu. Na druhou stranu nemusíte jíst za dva, stačí, když budete v pravidelné dávce přijímat potřebné živiny a hýbat se podle možností. Více

Jak zdravě hubnout po porodu | 01. 05. 2012

Kilogramy nabyté v těhotenství z velké části žena zanechá již v porodnici. Problémové mohou být však partie kolem bříška, stehen a zadečku. Ty lze pomalu zhubnout a zformovat vhodně sestaveným jídelníčkem a pravidelným pohybem. Není ale třeba nikam spěchat! Více

Kdy pomůže čistička vzduchu 19. 05. 2012

Používání čističky vzduchu je dnes již poměrně rozšířená záležitost. Čistit vzduch je vhodné nejen v domácnostech, ale třeba i na pracovištích a v dalších veřejných prostorech, všude tam, kde je vzduch znečištěný například cigaretovým kouřem či prachem a na místech, kde se schází hodně lidí, zejména v lékařských ordinacích, mateřských školách, dětských hernách a koutcích a podobně. Kromě toho, že čistička zbaví vzduch alergenů, totiž také přisívá k vytvoření příjemného klimatu v místnosti. Více

Hubnutí v praxi - ukázkový jídelníček | 17. 05. 2012

Po teorii může přijít na řadu praxe v podobě ukázkového jídelníčku, který by vám měl sloužit jako inspirace. Představa, že byste měly jíst 5 až 6 porcí denně pestrého jídla, bývá někdy dost děsivá. Nemusíte se však bát, není to nic složitého. Více

Den matek - speciální akce | 11. 05. 2012

Druhou květnovou neděli, 13.5.2012, oslavíme Den Matek, kdy můžete vašim maminkám a babičkám udělat něčím radost. Tento svátek se tradičně slaví po celém světě, i když v různých zemích se termín tohoto svátku liší. Naše oddělení textilu a obuvi připravilo pár nabídek, které Vás můžou inspirovat. Více

Tatínek u porodu? Brzy prý zdarma | 10. 05. 2012

?Přítomnost otce u porodu je prakticky standardní záležitost a měli bychom to do nového sazebníku výkonů zakalkulovat,? prohlásil ministr zdravotnictví Leoš Heger. Zdá se tedy, že se brzy dočkáme toho, že přítomnost otce u porodu bude bezplatná. Náklady, které s tatínkovou přítomností u porodu souvisejí (například plášť nebo nutné proškolení) mají podle ministerstva pokrývat zdravotní pojišťovny. Ministr by toto opatření chtěl zavést od příštího roku, avšak už nyní některé porodnice od zpoplatnění této služby upouštějí. Více

Manuál hubnutí po porodu | 08. 05. 2012

Když už jste po šestinedělí, můžete přidat na pohybu. V kombinaci s vyváženým a zdravým jídelníčkem by pro vás mohlo být pozvolné shazování nadbytečných kilogramů hračka. Myslete však na to, že mateřství je samo o sobě běh na dlouhou trať. A tak buďte v první řadě v pohodě a užívejte si tohle krásné období. Více
Všechny články

Než přijde na svět 27. 01. 2009

Kolotoč kolem miminka začíná mnohem dřív, než přijde na svět. V téhle sekci najdete všechno, co se týká početí, těhotenství, porodu a prvních dní po něm. Více

Když má hlad a žízeň | 11. 02. 2009

Jen co přijdeme na svět, už se všechno točí kolem jídla. A vlastně to začíná už v těhotenství, takže strava ovlivňuje náš život ještě dříve, než vlastně doopravdy začal.

Více

Rodičovská hlídka | 25. 02. 2009

Rodičovství je úděl, který nekončí jen péčí o děťátko. Je třeba také sledovat, co je nového v zákonech a  předpisech, jaké máte povinnosti a na co máte nárok. Aktuální informace, které s rodičovstvím souvisejí, i když se netýkají přímo miminek, kojenců a batolat, přináší naše Rodičovská hlídka.

Více

Ptá se, zlobí, hraje si | 11. 02. 2009

Děti poznávají svět, věci a lidi v něm i své místo mezi nimi. Bližší pohled na tohle veliké dobrodružství přinášejí právě články v této rubrice.

Více

Strava maminky v těhotenství a při kojení I. | 26. 02. 2009

Strava je pro nás důležitá po celý náš život, jsou však období, kdy je snad ještě důležitější. A takovým obdobím je právě těhotenství a kojení. Nejen, že na stravě pak závisí zdraví matky i dítěte, ale u dítěte se klade základ pro správnou funkci celého organismu, jednotlivých orgánů i imunitního systému. Od těchto základů se pak odvíjí základ zdraví pro celý život.

Více
Všechny články

Den matek - speciální akce 11. 05. 2012

Druhou květnovou neděli, 13.5.2012, oslavíme Den Matek, kdy můžete vašim maminkám a babičkám udělat něčím radost. Tento svátek se tradičně slaví po celém světě, i když v různých zemích se termín tohoto svátku liší. Naše oddělení textilu a obuvi připravilo pár nabídek, které Vás můžou inspirovat. Více

Novinky z oblasti vybavení potřeb pro děti i zábavnou show, nejen to nabídne veletrh FOR KIDS | 21. 02. 2012

Veletrh potřeb pro děti FOR KIDS patří již léta k nejvyhledávanějším veletržním událostem určeným dětem a jejich rodičům. Svědčí o tom, jak spokojenost návštěvníků, tak vystavovatelů, kteří se do PVA EXPO PRAHA pravidelně vracejí. Letošní ročník, který připadne na termín 12. - 15. dubna 2012, opět nabídne jak novinky v oblasti her, hraček a vybavení pro děti, tak atraktivní doprovodný program.

Více

Vyhrajte s nákupem ovocné kojenecké výživy | 02. 11. 2011

Stačí v době trvání zakoupit 3 ks ovocné kojenecké výživy Hamánek nebo Bio Hamánek, zaslat SMS s daty z účtenky a hrát tak týdně o mikrovlnnou troubu MAX 35 od Whirlpoolu a také o hračky, které věnovala společnost Vtech společně s Puntanelou.

Více

Získejte hodnotné dárky s výrobky Pampers | 31. 10. 2011

Milé maminky, milí tatínkové, Mimi klub vám přináší další věrnostní akci s výrobky Pampers. Zapojit se do ní můžete od 15.9. do 15.12.2011 nákupem výrobků značky Pampers na našich hypermarketech.

Více

Prezentace Nestlé s dárečkem | 28. 09. 2011

Od 28. září do 15. října můžete na vybraných hypermarketech potkat hostesky s prezentací výrobků Nestlé a při nákupu zboží této značky získat dárek.

Více

Hrajte o metr vysokého Medvídka Pú s plenkami Huggies | 23. 09. 2011

Od 23.9. do 27.10. se můžete zapojit do soutěže o metr vysokého plyšového Medvídka Pú. Stačí v našich hypermarketech co nejvíckrát nakoupit alespoň jedno balení plenek Huggies Premium Mega.

Více
Všechny články

Výrobky:

inzerce

inzerce

fotosoutez_mali_pekar

inzerce

Přihlášení do mimiklubu

Registrovat

Přihlásit