Nacházíte se: Úvodní stránka > květen 2010 - průvodce těhotenstvím
Stručný průvodce těhotenstvím
Květen bývá nejčastěji označován jako měsíc lásky, a protože i láska má své následky, můžeme květen bezpochyby považovat také za měsíc mláďat všeho druhu. My jsme se rozhodli věnovat květnové téma měsíce nastávajícím maminkám, které si v průběhu těhotenství kladou řadu otázek. Jistě na toto téma už vzniklo mnoho článků a vyšlo mnoho obsáhlých knih, proto se vám pokusíme předložit spíše stručného průvodce tím nejzásadnějším, co vás může potkat.
květen 2010 - průvodce těhotenstvím
Pohodové těhotenství
Těšili jste se, dočkali jste se. Konečně jste těhotní! A je to období, které je pro ženu jedno z nejkrásnějších. Jak příjemné je pozorovat vzdouvající se bříško a co teprve potom, až svoje děťátko ucítíte, jak se hýbá! Určitě všechny budoucí maminky a všichni budoucí tatínkové, kteří čtete mé řádky, chcete, aby vaše miminko přišlo na svět v pohodě a zrovna tak prospívalo. Co proto můžete udělat teď, když je ještě bezpečně ukryto u vás? Dovolte, abych vám udělila několik rad, které jsou všechny velmi důležité.
Jak se těšit na porod
Po přečtení názvu tohoto článku si asi klepete na čelo, ale je to jednoduché. Dožene vás k tomu devátý měsíc těhotenství.
Průvodce těhotenstvím IV. - od 37. týdne do porodu
A už jsme ve finále. Do termínu porodu zbývá posledních pár týdnů a vy už se jistě nemůžete dočkat, až své miminko poprvé uvidíte. Termín porodu máte stanovený, ale miminko se může narodit i o něco dříve nebo si naopak dává na čas a těhotenství, zejména u prvorodiček, pak trvá o pár dnů déle.
Sport v těhotenství
Těhotenství je pro tělo obdobím obrovské zátěže a mnoha změn. Pravidelná a vhodná fyzická aktivita přitom může budoucím maminkám v mnohém pomoci a ulevit, jen je potřeba vědět, jak na to.
Čas letí jako voda a vy se pomalu blížíte ke třetímu trimestru těhotenství. Bříško nadále roste, ke konci tohoto období bude dosahovat asi 2-3 prsty pod hrudní kost. To s sebou může přinést některé nepříjemné stavy. Nejčastěji se objevuje pálení žáhy, tlaky žaludku, pocity plnosti, poruchy zažívání a častější nucení na močení. Pro zmírnění těchto obtíží je vhodné jíst častěji během dne a po menších dávkách, hodně pít, při pálení žáhy vynechat z jídelníčku čokoládu, moučníky z kynutého těsta a smažená jídla, a to zejména před spaním. Na noc je dobré dát si více pod hlavu, aby se zabránilo zatékání kyselého obsahu žaludku do jícnu. Jako první pomoc slouží také třeba pastilky Rennie, které neutralizují kyselé žaludeční šťávy. Pokud vás trápí zácpa, pomáhá zvýšený příjem vlákniny a tekutin.
První tři měsíce utekly jako voda a vy pyšně držíte v ruce těhotenskou průkazku. Celé vaše blízké okolí už také jistě ví, že čekáte miminko. Největší strach z vás už pomalu opadl, vytrácejí se i prvotní těhotenské neduhy, cítíte v sobě víc energie a začínáte si užívat nejhezčí období těhotenství. Je také nejvhodnější doba oznámit vaše těhotenství v zaměstnání a domluvit se na případných změnách vašich pracovních povinností. Většina těhotných odchází na mateřskou dovolenou 6 – 8 týdnů před termínem porodu, je tedy dobré domluvit se se zaměstnavatelem na termínu odchodu.
Reportáž Globus TV: Lekářský průvodce těhotenstvím
Naše květnová reportáž shrnuje, nejen jaká vyšetření nastávající maminku čekají v prenatální poradně, ale také jaké cvičení je pro těhotné vhodné a také upozorní na to, co je vhodné zvážit při výběru porodnice.
Čekáte miminko? 7 známek těhotenství
Úplně na začátku toho kolotoče radostí a starostí, který zjednodušeně nazýváme těhotenství, mateřství a rodičovství, zpravidla stojí kardinální otázka. Jsem, nebo nejsem těhotná? Stoprocentně spolehlivou odpověď vám sice dá až návštěva u gynekologa, ale existuje také celá řada více či méně spolehlivých signálů.
Průvodce těhotenstvím I - 0-12. týden těhotenství
Plánujete miminko, poslední dny se cítíte unavená, podrážděná, bolí vás hlava, po ránu máte pocit na omdlení a podle kalendáře jste zjistila, že menstruace měla přijít už před několika dny a pořád nic? Je na čase vyrazit do lékárny pro těhotenský test.
