Příchod sourozence
Nikdy to není snadné, a ještě se to liší, jestli je prvnímu dítěti rok, dva, tři nebo pět. Pozitivní motivaci dítěte...
Číst celý článekHyperaktivita alias syndrom ADHD je závažnou poruchou soustředění a prokazatelně vzniká již v těhotenství. Může se na rozvoji onemocnění podílet vyšší příjem cukrů v těhotenství nebo jiné složky jídelníčku matky?
Proklínaný cukr
Bílý cukr nemá dobrou pověst a nemá ji právem. Naleptává zubní sklovinu a obrovskou měrou přispívá ke kazivosti chrupu, jeho vysoká konzumace přímo zvyšuje riziko obezity a navíc sladké potraviny s vysokým glykemickým indexem urychlí opětovnou potřebu jídla, protože hladina cukru v krvi prudce vyletí a pak prudce spadne, což způsobí další vlnu pocitu hladu. K tomu někdy cukr prohlubuje potíže s akné, u kvasinkových infekcí je hlavní příčinou zhoršování stavu.
Vidíte, nic moc. Jenže cukr zároveň dodává energii našemu tělu, ať už svalům, či nervové soustavě (někdy se lidově říká, že „Mozek jede na cukr“) a bez cukru by se náš organismus neobešel.
Skutečně spíš záleží na tom, jaký cukr si dopřejete a v jakém množství.
Cukr v těhotenství
Ideální jsou jednoduché cukry, které získáte z ovoce. Ovšem ne vždy je jablko zrovna tou sladkou tečkou, po které toužíte.
Oblafněte své chutě v těhotenství!
Pravda o ADHD
ADHD neboli hyperaktivita je částečně dědičná. Z velké části je ale získaná. Co přesně ji způsobuje zatím medicína neví, ale vyšší pravděpodobnost výskytu mají lidé s určitou skladbou jídelníčku.
V těhotenství zvyšuje riziko:
Přímá souvislost se nepotvrdila, ale při léčbě či korekci hyperaktivity se ukázalo, že stav dětí se lepší při vynechání následujících složek. Postup je stejný jako u alergie. Vynecháte určitou potravinu a uvidíte, jestli dojde ke změně.
Co ten cukr?
Cukr není spouštěčem hyperaktivity, rozhodně nějaký dortík navíc během těhotenství nezapříčiní hyperaktivitu dítěte. Ovšem vyšší příjem cukru neskutečně „cvičí“ s hladinou cukru v krvi a výkyvy neprospívají psychické kondici. Pokud tedy dítě již trpí hyperaktivitou, může cukr ještě více rozkolísat nálady a aktivitu dítěte.
Z toho důvodu se jeho zvýšená konzumace u dětí s ADHD důrazně nedoporučuje.
V těhotenství se ale lehce zvýšené spotřeby cukru nemusíte bát. Dbejte na dostatek pohybu, kvalitní a důslednou ústní hygienu a jestli máte na dort chuť, dejte si ho bez obav, že zapříčiní ADHD.
A pokud přece jen vaše dítě bude trpět hyperaktivitou, rozhodně si nevyčítejte sladké v těhotenství. Může to být genetika a s tím nic, ale vůbec nic nezmůžete.
Nikdy to není snadné, a ještě se to liší, jestli je prvnímu dítěti rok, dva, tři nebo pět. Pozitivní motivaci dítěte...
Číst celý článekPoslední týdny těhotenství jsou již extrémně nepohodlné. S velkým bříškem se „funguje“ opravdu nesnadno. Rádce Mimi...
Číst celý článekNěkomu jdou kila dolů sama. Stačí kojení a trocha pohybu a za 4 měsíce není po těhotenských kilech ani stopy. Bohužel...
Číst celý článekMimi klub je součástí Globus Bonus. Získejte ještě více výhod!