Topení a větrání v pokoji miminka



S nadcházejícím podzimem přichází i toto dilema. Potřebuje mít vaše malé miminko stále dostatek tepla, nebo můžete i v listopadu otevřít na noc ventilaci a mít krásných 18 °C?

Žádná věda

Čerstvý vzduch, žádný průvan a oblečení adekvátní k pokojové teplotě. Zní to jednoduše, ale s malým miminkem nikdy nechceme udělat chybu a obáváme se, aby se nepotilo nebo mu nebyla zima. Najít optimální poměr je někdy oříšek.

Teplota podle vás

Míváte v bytě 22 °C a v ložnici na noc 18 °C? Neměňte to, vy byste se přizpůsobovali daleko hůř. Nebo si rádi přitopíte? Inu, moc zdravé to není, zkuste teplotu snížit alespoň pod 25 °C, ale razantní změny ze dne na den nedělejte.

Přizpůsobte oblečení a přikrytí miminka na noc. Níže uvedené hodnoty platí za předpokladu, že v místnosti není průvan. Průvanu se skutečně vyvarujte a vždy se před spaním přesvědčte, že místností neprofukuje.

Teplota v místnosti

0–3 měsíce

3–6 měsíců

6–12 měsíců

18–20 °C

Body s dlouhým rukávem, lehké tepláky, ponožky, kabátek, zavinovačka, při spodní hranici teploty může být v šestinedělí lehká čepička

Body s dlouhým rukávem, lehké tepláky, ponožky, spací pytel

Body s dlouhým rukávem, lehké tepláky, tenké ponožky, spací pytel

20–22 °C

Body s dlouhým rukávem, lehké tepláky, ponožky, zavinovačka

Body s krátkým rukávem, lehké tepláky, ponožky, spací pytel

Body s krátkým rukávem, lehké tepláky, spací pytel

22–24 °C

Body s krátkým rukávem, ponožky, zavinovačka

Body s krátkým rukávem, kraťásky, ponožky, spací pytel

Body s krátkým rukávem, kraťásky, spací pytel

 

Výše uvedenou tabulku berte orientačně a vždy se řiďte reakcemi dítěte. Pokud má studené nohy, ruce, nos, patrně je potřeba oblečení přidat, z postýlky mají být děti vyhřáté.

Pokud spací pytle nepoužíváte, raději vždy dávejte alespoň slabé ponožky – je totiž velká pravděpodobnost odkopání.

Před spaním pokaždé důkladně vyvětrejte, a to i v případě, že necháváte na noc ventilaci či mikroventilaci.



Další tipy

Pravidelně Vám přinášíme nové rady a tipy.

Mandlová péče Weleda pro regeneraci a zklidnění pleti

Pokožka je jako zrcadlo duše. Všechno, co řešíme uvnitř, se může projevit i navenek, především na naší pleti. Ta může...

Číst celý článek

Jídlo: Ne za dva, ale dvakrát zdravěji!

Jen se najez, vždyť teď můžeš. To je ta nejsvůdnější lež na celém těhotenství. Něco jako generální pardon na všechna...

Číst celý článek

Vyhněte se večer modrému světlu

Moderní LED obrazovky mají tak kvalitní technologie, že vyzařují modré světlo, přirozenou složku denního světla. To...

Číst celý článek

Výhody Mimi klubu

Mimi klub je součástí Globus Bonus. Získejte ještě více výhod!

  • až 16 slevových kuponů 4x ročně
  • až 10% slevu na narozeninový nákup
  • až 3 kupony s 10% slevou na vína z e-shopu Vinotéka Globus a dopravu ZDARMA
  • peněžní bonusy za vaše nákupy
  • 3 karty klíčenky pro vaše rodinné příslušníky
  • slevy na odvoz objemného zboží
Registrovat se